Beberapa orang menggunakan bantal, beberapa orang tidak; beberapa orang menyukai bantal rendah, beberapa orang menyukai bantal tinggi, beberapa orang menyukai bantal keras, beberapa orang menyukai bantal lembut. Jadi bagaimana Anda harus memilih bantal, mana yang paling cocok untuk Anda?
1. Tiga langkah untuk memilih bantal yang tepat untuk Anda
Fungsi utama bantal adalah untuk menyesuaikan diri dengan lentur fisiologis tubuh manusia, menopang kepala dan leher, sehingga tubuh kita juga sejalan dengan ketekukan fisiologis tubuh manusia saat tidur, sehingga lebih rileks, tidur lebih nyenyak dan sehat.
Oleh karena itu, untuk memilih bantal seperti apa, pertama-tama kita harus memahami jenis tidur Anda.
Tidur telentang - tidur telentang, posisi tidur yang disukai kebanyakan orang. Dalam posisi tidur ini, tulang belakang kita, vertebra serviks dan bagian belakang kepala membentuk lengkungan, dan kita membutuhkan bantal untuk menopang kepala dan leher kita dan mengurangi tekanan pada vertebra serviks.
Tidur samping - Tidur di sisi Anda. Dalam posisi tidur ini, bahu kita, tulang belakang serviks dan wajah samping membentuk lengkungan, dan kita membutuhkan bantal untuk menopang kepala dan leher kita dan mempertahankan kurva fisiologis normal dengan ketinggian bahu kita.
Tidur tengkurap - Banyak pria Eropa melaporkan bahwa mereka lebih suka posisi tidur ini, jadi ada bantal persegi 50cm * 50cm yang dirancang khusus untuk mereka.
Ada beberapa yang domestik, sehingga desain bantal dasar di Cina terutama mempertimbangkan dua situasi tidur di punggung dan tidur di samping.
Kedua, pilih ketinggian yang cocok untuk tubuh Anda.
Bantal adalah keadaan kurva fisiologis paling alami yang memicu tulang belakang serviks ke tubuh, dan kurva fisiologis setiap orang berbeda, sehingga ketinggian bantal yang paling cocok bervariasi dari orang ke orang. Ketinggian yang tepat harus ketika dahi dan dagu hanya pada garis horizontal setelah berbaring.
Tubuh manusia adalah desain yang indah oleh Sang Pencipta. Secara umum, ketika seseorang mengepalkan tangan dengan satu tangan, jarak dari mulut harimau ke pangkal jari kelingking adalah persis kelengkungan kurva fisiologis seseorang. Pilih bantal dengan tinggi bantalan tekanan yang sesuai, yang pada dasarnya cocok.
Akhirnya, pilih kekerasan pilihan Anda
Ini sangat subjektif. Secara umum, bantal bawah adalah yang paling lembut, diikuti oleh bantal busa memori, diikuti oleh bantal serat, bantal lateks lebih keras, dan bantal yang diisi dengan bantal selang atau biji cassia adalah yang paling sulit.